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Mutar./Resetea tu vida
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Resetea tu vida

  • Curso online

Recupera tu energía, enfoque y motivación con este curso práctico. Con lecciones paso a paso y PDFs descargables, descubrirás cómo soltar lo que te bloquea, reorganizar tu vida y crear hábitos que te lleven a sentirte más equilibrada y realizada.
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Contenido

Módulo 01: Bienvenida

Bienvenida a Resetea tu vida (¡Empieza aquí!)
Reset 01. Bienvenida.pdf

Módulo 02: Sistema Nervioso

Bienvenida a este segundo paso para resetear tu vida.
Reset 02. SN.pdf
02. Dormir y descansar.pdf
02. Equilibra tu energía.pdf
02. Regular el estrés.pdf

Módulo 03: Nutrición

Bienvenida a este paso para resetear tu vida desde la nutrición.
Reset 03. Nutrición.pdf
03. Alimentación estacional.pdf
03. Ayuno.pdf
03. Dirty Dozen - Pesticidas.pdf
03. Reto del Arcoíris.pdf
03. Gráfico- Come el arcoíris.pdf
03. Combinación de alimentos.pdf

Módulo 04: Toxinas y sudoración

Bienvenida a este cuarto paso para resetear tu vida.
Reset 04. Toxinas y Sudoración.pdf
04. Anti-nutrientes y toxinas modernas.pdf
04. Herramientas Detox.pdf
04. Kit de sudoración y drenaje.pdf

Módulo 05: Cuidado Personal

Bienvenida a este paso de cuidado personal dentro de Resetea tu vida.
Reset 05. Cuidado personal.pdf
05. Guía Skincare.pdf

Módulo 06: Hogar y entorno

Bienvenida a este paso del Reset donde vamos a mirar algo que suele pasar desapercibido… pero que te influye cada día: tu hogar y tu entorno.
Reset 06. Hogar y entorno.pdf
06. El agua en casa.pdf
06. Tecnología consciente y descanso.pdf
06. Crea tu refugio personal.pdf
06. Detox por estancias.pdf

Módulo 07: Mente

Bienvenida a este paso para resetear tu mente.
Reset 07. Mente.pdf
07. Crea hábitos.pdf
07. Creencias limitantes.pdf
07. Gratitud.pdf
07. Mindfulness.pdf
07. Morning Pages.pdf

Módulo 08: Relaciones

Bienvenida a este paso para resetear tus relaciones (y tu red de apoyo).
Reset 08. Relaciones.pdf
08. Tu red de apoyo.pdf

Cierre

Enhorabuena por llegar hasta aquí.
Cierre: Integración y siguiente etapa

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